2023年10月健教宣傳
高血壓被稱為影響人類健康的“無形殺手”，我國高血壓患病人群已高達2.45億。為貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》規劃綱要有關要求，堅持疾病以預防為主，每個人是自己健康的第一責任人，應主動學習健康知識，接受醫院社區健康教育，預防高血壓，控制高血壓，切實提高我國高血壓知曉率、治療率和控制率，預防和降低心腦血管疾病發生。
一、什么是高血壓？
正常血壓標準＜ 120/80mmHg，高血壓定義為未服降壓藥，非同日3次血壓
1.診室收縮壓≥ 140 mmHg和/或診室舒張壓≥ 90 mmHg。
2.家庭自測血壓監測， 血壓平均值≥ 135/85 mmHg。
3.24 h 動態血壓監測，24 h動態血壓≥ 130/80 mmHg，日間動態血壓≥ 135/85 mmHg 且夜間動態血壓≥ 120/70 mmHg。
以上三種測量方法均可診斷高血壓，推薦24 h 動態血壓監測。
二、哪些人易患高血壓？
有高血壓家族史，超重或肥胖、吸煙、酗酒，缺乏運動，過度攝入鈉鹽，高度緊張，A型性格，有腎病、糖尿病、睡眠呼吸暫停等慢性疾病。
三、如何早期發現高血壓？
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